Jakie treningi na pośladki polecam? Moim numerem jeden jest trening z Mel B:

Często sięgam również po ćwiczenia Tiffany Rothe:

Inne lubiane to:

Na pewno każdy z Was znajdzie coś dla siebie! 🙂 A wy jakie ćwiczenia wykonujecie na pośladki? Jakie są wasze ulubione? Czekam na komentarze!