Czas na drugą część bardzo motywującego postu 🙂 Jak już mieliście okazję się przekonać w części pierwszej, efekty po ćwiczeniach z programem Kayli są naprawdę spektakularne. 😉

Kayla Itsines BBG – EFEKTY #1

W ramach przypomnienia: ja już długo nie ćwiczę z Kaylą, ale przyznaję, że metamorfozy, które można znaleźć na jej Instagramie czy Facebooku są naprawdę rewelacyjne i niemal za każdym razem wywołują u mnie zachwyt.

No to zaczynamy! 🙂

A może jesteście po ciąży? Albo w trakcie i obawiacie się jak to będzie po? Nie martwcie się! Jeśli tylko będziecie chciały to wrócicie do formy 🙂 Oto kilka przykładów:

No i co, zmotywowane? Bo ja bardzo! 😉 Która z powyższych metamorfoz podoba wam się najbardziej?

A teraz… marsz do ćwiczeń! 😉

Jeśli jeszcze nie wiesz nic o programach Kayli zapraszam do ich opisów: 

Bikini Body Guide 1.0 

Bikini Body Guide 2.0 

A na koniec BONUS w postaci Kayli! 🙂

 

  • Ja ćwiczyłam Focus T25, ale o Kayla też słyszałam:)

    • Jak Ci się podobał Focus? Całe 3 rundy zrobiłaś? No i jak efekty? 😀

  • Motywacja i Organizacja

    Kayla wygląda nieziemsko, z resztą wszystkie metamorfozy są genialne, świetny wpis, najważniejsze to ruszyć tyłek i nie skończyć z użalaniem się nad sobą, trzeba wziąć sprawy w swoje ręce, pozdrawiam serdecznie

    • Dokładnie, dobrze mówisz 🙂 Trzeba brać życie w swoje ręce 🙂

}